Télétravail et mal de dosLe télétravail a explosé depuis 2020, et avec lui une vague de troubles musculosquelettiques. Notre constat : 80 % des problèmes viennent d’un poste mal aménagé à la maison. Nos guides pratiques pour aménager ton poste de télétravail en 30 minutes pour moins de 60 €.Setup type efficaceCoussin lombaire de qualité (30-50 €)Support ordinateur ou écran externe (15-30 €)Pauses régulières + étirements 5 minArticles populairesTélétravail sans douleur — setup < 60 €Posture devant l’ordinateurCrampes mollets nocturnes
Télétravail et mal de dos : comment aménager ton espace en 30 minutes pour moins de 60 €. Guide complet par Camille Lambert, ergonome certifiée.
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